Medical-Yoga-Coach
Ist ein neuer Aspekt in der Yoga-Praxis. Die Weiterbildung besteht aus 4 Modulen:
- Osteopathie, Faszien und Yoga
- Osteopathie und Pranayama
- Nervensystem und Chakren
- Osteopathie-Yoga-Massage
Im Medical-Yoga liegt die ganzheitliche Betrachtung des Menschen, über die Strukturen, an denen Yoga wirkt, im Mittelpunkt. Es ist ein Coaching, das ich im Einzelunterricht einsetze, um Gesundheit zu erhalten, indem Körperstrukturen und Körpersysteme mit ihren Eigenschaften und Funktionen im Gleichgewicht gehalten werden.
Durch sanfte Massagegriffe, werden Faszienverklebungen gelöst, horizontale Sehnenplatten z.b. Zwerchfell-Beckenboden in die Balance gebracht und Muskeln entspannt. Durch Atemübungen und Massagetechniken wird ausgleichend auf das vegetative Nervensystem eingewirkt.
Die anschließenden anatomisch richtig ausgeführten Yoga-Haltungen führen zu mehr Ausgeglichenheit und Stabilität des Menschen, auf allen Ebenen.( Körper, Geist und Seele)